4:1Jeg, der er fange i Herren, formaner jer da til at vandre det kald værdigt I blev kaldet med, 4:2med al ydmyghed, mildhed og tålmodighed idet I bærer over med hinanden i kærlighed, 4:3idet I stræber efter at bevare Åndens enhed med fredens bånd: 4:4ét legeme og én Ånd, ligesom I også blev kaldet til ét håb ved jeres kaldelse, 4:5én Herre, én tro, én dåb, 4:6én Gud og alles Far som er over alle, gennem alle og i alle. 4:7Men enhver af jer blev nåden givet ifølge Kristi tilmålte gave. 4:8Derfor hedder det:

Han steg op til det høje og førte fanger i fangenskab,

han gav gaver til menneskene.

4:9Men hvad er det at han steg op, uden at han også var steget ned til jordens lave egne? 4:10Han som steg ned, er også ham som steg op over alle himle for at fylde alt.

4:11Og han gav apostle, profeter, evangelister, og hyrde-lærere 4:12til at udruste de hellige til tjenestens gerning så Kristi krop opbygges, 4:13indtil vi alle når frem til troens enhed og erkendelsen af Guds Søn, til mands modenhed, til målet af vækst, nemlig Kristi fylde, 4:14for at vi ikke mere skal være umyndige så vi kastes og drives af enhver læres vind, ved menneskers snyderi, ved snedighed der fører til bedrageriske metoder,15 men for at vi, sande i kærlighed i alt, skal vokse op til ham som er hovedet, Kristus, 4:16af hvem hele kroppen, når den sammenføjes og sammenholdes ved ethvert understøttende bindeled med enhver dels mål af kraft, skaber sin vækst til opbyggelse af sig selv i kærlighed.

4:17Dette siger jeg da og vidner i Herren at I ikke mere skal vandre ligesom hedningerne vandrer i deres tankers tomhed, 4:18formørkede i deres tænkning, fremmede for Guds liv på grund af den uvidenhed som er i dem, og på grund af deres hjertes forhærdelse. 4:19Afstumpede har de i misundelse givet sig selv hen til udsvævelse, til al uren gerning.

4:20Således har I ikke lært Kristus at kende, 4:21så sandt I har hørt om ham og er blevet undervist i ham, sådan som sandheden er i Jesus: 4:22At I har aflagt det gamle menneske med dets tidligere adfærd, som ødelægges af sine bedrageriske lyster, 4:23at I fornyes ved jeres tankers ånd, 4:24og at I har iført jer det nye menneske som blev skabt i lighed med Gud i sandhedens retfærdighed og hellighed.

4:25Derfor skal I aflægge løgnen og tale sandhed, enhver med sin næste, for vi er hinandens lemmer. 4:26Bliver I vrede, så synd ikke; lad ikke solen gå ned over jeres vrede, 4:27giv ikke plads til Djævelen. 4:28Den som stjæler, skal ikke mere stjæle, men hellere arbejde og virke det gode med sine egne hænder, så han har noget at give til den som har brug for det. 4:29Intet råddent ord skal udgå af jeres mund, men det som er godt til nødvendig opbyggelse, så det kan være en velsignelse for dem der hører. 4:30Bedrøv ikke Guds Helligånd som I blev beseglet med til løskøbelsens dag. 4:31Lad al bitterhed, harme, vrede, skrig og bespottelse være fjernt fra jer, sammen med al ondskab. 4:32Men vær gode mod hinanden, barmhjertige, tilgivende hinanden, ligesom også Gud i Kristus tilgav jer.